Zing en dans…
zoals je nog nooit gezongen en gedanst hebt!
Inhoud
Hoe gaat het met jou? Als je dat in geluid zou uitdrukken, hoe zou dat klinken? Melodieus of eerder als een diepe zucht? Is het luidruchtig of juist ingetogen? Ga ook eens na welke bewegingen passen bij jouw gevoel op dit moment. Wat wil je lichaam het liefste doen? Wiegen met een glimlach op je gezicht? Of wild met je armen door de ruimte bewegen?
Het vraagt innerlijke afstemming om je gevoelens in geluid en beweging uit te drukken. Je eigen lichaam en stem zijn zo een geweldig hulpmiddel om jouw emoties en gewaarwordingen te onderzoeken én om die naar buiten te brengen. Tijdens deze workshop ga je via eenvoudige oefeningen ontdekken wat er op dit moment in je leeft. En welke vrijheid het geeft om jezelf precies te uiten zoals je nu bent. Omdat je precies goed bent hoe je nu bent.
Je bent van harte welkom met alles wat er in jou leeft. Het wil gezien, gezongen en gedanst worden. Door je emoties in expressie naar buiten te brengen, zet je iets in beweging. Je zingt zoals je nog nooit gezongen hebt. Je danst zoals je nog nooit gedanst hebt. Simpelweg omdat elk moment weer anders is. En niets ooit hetzelfde blijft.
Een ding weten we zeker: je gaat opgewekt naar huis!
Goed om te weten: de herfsteditie van Zing en Dans verzorgt Jolanda alleen, i.v.m. een buitenlandreis van Frederieke. In de winter is zij weer van de partij. We gaan tijdens de herfsteditie wel dansen, maar niet op de specifieke biodanza-manier.
Dit zeggen deelnemers over onze workshop
De combinatie van stembevrijding en biodanza werkt heel goed om echt te ontspannen. Het is dubbel krachtig om lichaam en stem tegelijk te gebruiken. Jolanda en Frederieke zorgen voor een workshop waarin je jezelf kan zijn. Door eenvoudige opdrachten ga je bewegen en je stem gebruiken. Zo kun je ermee experimenteren op eigen wijze en dat is mij heel goed bevallen.
Aanmelden via info@stemeigen.nl
Jolanda, 06 2729 3783, www.stemeigen.nl
Door
Jolanda Goes
Over mij
Mijn naam is Jolanda Goes (1982) en ik woon in De Meern. Mijn stem is zo’n heerlijke manier om mijzelf te uiten. Ik zing tijdens het koken of stofzuigen, wanneer ik met mijn kinderen speel. Ik neurie vaak liedjes maar hoor mijzelf ook regelmatig een zucht van verlichting slaken, bijvoorbeeld wanneer ik een belangrijke opdracht heb afgerond. Of ik uit een kreet van ongenoegen wanneer mijn lijf moe is en de woonkamer bezaaid met speelgoed ligt. Het valt voor mij allemaal onder zingen: mijn gevoel in klank naar buiten brengen. En dat is precies wat stembevrijding is, namelijk vrijuit zingen. Ik zing dus ik ben! Ik ben opgeleid door Jan Kortie en oefen dit ambacht der liefde – zoals stembevrijding ook wel wordt genoemd – met heel veel plezier uit.
