Op dinsdag 12 juli 2022 is er van 16:00 tot 17:00 een ABC fitness training bij Indekerngezond.

Deze Lister/IDKG ABC fitness training is een mix van HIIT training, krachttraining, balanstraining en buikspieroefeningen.

De totale training duurt ongeveer 60 min en is geschikt voor alle niveaus.
Zie voor de details onze agenda.