Volg ons op     

Paint your way through Perfection: A creative and mindful watercolor workshop.

dinsdag 19 oktober 2021 19:00 tot 21:00

Kosten : 5,00
Beschikbare plaatsen : Uitverkocht
Trainers : Samantha Tang and Jackie Wong

Inhoud

Wist je dat iedereen creatief is? Ontdek samen met ons jouw eigen creativiteit,
het kind in jou en alles hoeft echt niet perfect te zijn om gelukkig te kunnen
zijn! Leer om een intentie vast te stellen en geniet van het proces.

Did you know that everyone is creative? Tap into creativity, our inner child and let
go of the limiting beliefs that we must be perfect in order to be happy. Learn to
set an intention and enjoy the process.

Resultaat

Doe mee met ons in een 30 minuten mindful meditatie geleid door yoga lerares Jackie. Je
maakt kennis met een simpele, maar effectieve vorm van meditatie “Allowance
(proper dutch translation)” . Voel je vrij om jezelf te uiten en elke uitkomst te
accepteren. Of dit nu gaat om jouw schilderij, maar juist ook dingen die gebeuren in
het dagelijkse leven.

Na wat rek-en strek-oefeningen en meditatie zal Samantha jullie begeleiden om jullie
eigen aquarel sterrenhemel te leren verven en om hier een leuk schilderij van te
maken die je vervolgens uiteraard zelf mee naar huis kan meenemen en thuis kan
ophangen! Je zal ook gezamenlijk je eigen mantra of eigen quote op papier gaan
verven.

Join us in a 30 minute mindful meditation led by yoga teacher Jackie. You will be
introduced to a simple yet effective form of meditation – Allowance. Feel more free
to express yourself and accept any outcome (of your painting and hopefully in your
daily life as well).

After some gentle stretches and meditation, Samantha will walk you through how to paint
your own watercolor starry galaxy together. We will also handletter in our mantra or
quote and your very own painting is ready to display in your home!

Voor wie?

Deze workshop is bedoeld voor iedereen van
14 jaar en ouder. Ondervind je hinder van perfectionisme, of komen er vaak excuses
in je hoofd naar boven borrelen die zeggen dat je iets niet kan, voordat je het
überhaupt geprobeerd hebt? Zo heeft aquarel verven Samantha geholpen om wat
meer los te laten in het leven en letterlijk meer met de flow mee te gaan (van de
aquarel).

NB: deze workshop is volledig in het Engels.

This workshop is intended for everyone 14+. Do you suffer from perfectionism, or do
you make up stories in your head and convince yourself you cannot do it, even before
you try? Well, painting with watercolors has helped me let go, and literally go with
the flow (of the watercolors). Join us for a gentle afternoon full of self love with your
local neighbours.

Please note that the workshop will be lead entirely in English.

Praktisch

Je hebt geen verf of meditatie ervaring nodig. Heb gewoon een ‘open mind’ en laat jouw
innerlijke kind jou de weg wijzen! Alle benodigde materialen wordt voor gezorgd.
We raden comfortabele kleding aan. We hanteren een maximum van 15 deelnemers
vanwege de huidige maatregelen.

You do not need any painting or meditation experience. Just have an open mind and go
let your inner child lead the way! All materials will be provided. We recommend
comfortable clothing. A max of 15 participants due to the current rules

Samantha Tang and Jackie Wong

Jackie is een yoga en meditatie lerares uit Utrecht. Het is haar passie om anderen te
helpen om een mindful routine te ontwikkelen om stress te verminderen. Alhoewel de
fysieke oefeningen en training haar geholpen heeft om meer mobiliteit en kracht te
vinden in haar zelf, is ze ervan overtuigd dat yoga een innerlijke reis is en dat
transformatie plaatsvindt op het moment dat we binnen onszelf gaan kijken. Jackie
krijgt energie van het motiveren van haar leerlingen en om een omgeving te creëren
voor hen om ze te helpen om rust en reflectie te vinden.

Jackie is a yoga & meditation teacher based in Utrecht. She is passionate about
supporting others in developing a mindful practice to alleviate stress. While the
physical practice has allowed her to unlock a greater range of mobility & strength,
she truly believes that yoga is an inward journey and transformation happens when
we start to look inside. Jackie takes heart in motivating and creating space for her
students, helping them to find stillness and reflection in their practice.

Samantha is een aquarel en mixed media kunstenares en eigenares van Samantha
Tang Studios. Ze is opgegroeid in Canada en naar Nederland verhuisd voor de liefde. Ze
is getrouwd met haar nerdy Nederlandse vriend en woont in Nederland sinds 2015. Heel
recentelijk waagde ze de sprong om voor haarzelf te beginnen en haar baan op te
zeggen om haar eigen creatieve onderneming te starten. Ze hoopt door haar werk veel
mensen te inspireren om niet bang te zijn om je dromen achterna te gaan en gewoon
van het proces te genieten en erop te vertrouwen dat alles gewoon gaat zoals het gaat
en het echt wel goedkomt.

Hi there! I am Samantha, a watercolor and mixed media artist behind Samantha Tang
Studios. I grew up in Canada but moved to the other side of the world for love. I
happily married my nerdy Dutch boy and have been living in the Netherlands since
2015. My second biggest leap of faith was to quit my job and start my own creative
business! I hope I can inspire you to also take the leap of faith and trust your process
too.

Nieuwsbrief

Contactgegevens

Kopenhagenstraat 41
3541 CE Utrecht – Leidsche Rijn Centrum
Kijk hier hoe je ons kunt bereiken
Openingstijden:
Maandag t/m vrijdag van 9:30 – 17:00 uur
Bij initiatieven ‘s avonds en/of in het weekend ook geopend

Voor vragen – info@indekerngezond.nl (Layla en Marleen)
Voor boekingen bel Mieke 06-12771740 (bereikbaar op dinsdag en donderdag) of e-mail naar  boekingen@indekerngezond.nl
Projectleider: Janine van der Duin 06- 53123320

Teamcoach: Rosemarie van Ruiten 06-12349277