Vlogs

Waar gaan deze vlogs over?
In deze vlogs vertelt Bella van der Linden haar persoonlijke verhalen Over Positieve gezondheid.
Zij zegt hierover:

‘Ruim twee jaar geleden verloor ik mijn echtgenoot en dat was naast een enorm verlies en veel verdriet ook een grote verandering in mijn leven. Hoe daar mee om te gaan? In deze vlogs vertel ik wat positieve gezondheid voor mij betekent om mijn leven van alle dag weer op de rit te krijgen en te houden en ik hoop daarmee anderen te inspireren. In de eerste 3 vlogs ga ik in op een aantal aspecten van gezond eten. Dan volgen 3 vlogs over natuurlijk bewegen. Tot slot heb ik 3 vlogs gemaakt met als thema ‘positief gezond oud worden doe je niet alleen’. Daar heb je een droom, een doel, een ideaal voor nodig en andere mensen om die droom, dat doel of dat ideaal te realiseren.’

Toelichting per vlog
– 1. Ik begin mijn eerste vlog over positieve gezondheid niet toevallig met het sociale aspect van ‘gezond eten’.
– 2. Dit is mijn tweede vlog over ‘gezond eten ‘. Ik vertel hier hoe ik na het overlijden van mijn man weer moest leren genieten van lekker eten klaarmaken.
– 3. In deze vlog over ‘gezond eten’ leg ik uit hoe ik omga met de 20/80 regel voor gezond eten.
– 4. In deze eerste vlog over ‘natuurlijk bewegen’ geef ik een voorbeeld over hoe ik daarmee omgaan.
– 5. In deze vlog leg ik uit hoe ik ‘natuurlijk bewegen’ gebruik voor mijn behoefte aan dagelijkse sociaal contact
– 6. In deze vlog over ‘natuurlijk bewegen’ vertel ik hoe ik mijn vrijwilligerswerk koppel aan natuurlijk bewegen.
– 7. ‘Positief gezond oud worden doe je niet alleen’. In deze vlog vertel ik over mijn droom.
– 8. In deze vlog vertel ik hoe ik samen met mijn buren probeer ‘positief gezond oud te worden’
– 9. In mijn laatste vlog over positieve gezondheid vertel ik hoe ik samen met vele anderen in de wijk werk aan de grote droom om van Leidsche Rijn de gezondste wijk van Utrecht te maken.